Yog tias lub tsev kawm ntawv koj tab tom kawm raug kaw thiab koj yuav tsum nyob hauv tsev, txaus siab rau lub sijhawm dawb uas koj muaj ntawm koj qhov chaw pov tseg thiab ua tej yam koj nyiam, tab sis rau qhov uas koj tsis muaj sijhawm txaus txog tam sim no.Tab sis tsis txhob hnov qab txog kev tu cev: ntxuav koj txhais tes ntau zaus thiab tsis txhob kov koj lub ntsej muag yog tias koj txhais tes tsis muaj tshuaj tua kab mob.
Yog tias koj nyob hauv tsev vim tias koj nyob ib leeg vim tias muaj tus kab mob coronavirus, koj lossis ib tus neeg nyob ze koj, ib tus npoj yaig lossis cov neeg hauv tsev neeg, tsis txhob txhawj.
Tej zaum koj yuav nyob rau hauv qhov teeb meem ntawm yuav tsum taunyob hauv tsevvim tias koj tau rov qab los hauv ob lub lis piam dhau los los ntawm thaj chaw muaj kev sib kis lossis tiv tauj tus neeg mob.Koj yuav tau nyob hauv tsev 14 hnub yam tsis tau pom koj cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg.
Nws yog ib txwm muaj ntau cov lus nug txog qhov xwm txheej no cuam tshuam rau koj li cas thiab tus mob coronavirus ua haujlwm li cas.Tham nrog ib tus neeg laus txog koj qhov kev txhawj xeeb thiab qhia rau lawv qhib qhov uas ua rau koj ntxhov siab.Tsis muaj ib lo lus nug yog "me nyuam yaus dhau" yog tias koj txhawj xeeb heev lossis txog koj txoj kev noj qab haus huv.
Khaws koj ob txhais tes kom zoo, tsis txhob kov koj lub ntsej muag nrog tes qias neeg lossis tom qab kov cov khoom uas lwm tus tau kov, mloog tus kws kho mob cov lus qhia thiab koj yuav muaj kev nyab xeeb.
Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem ua kom lub sijhawm koj siv hauv tsev kom txaus siab li sai tau
- Muaj ntau yam kev ua si lom zem uas koj tuaj yeem ua si ib leeg lossis nrog koj tsev neeg.Tsis txhob siv sijhawm ntau dhau ntawm TV, computer lossis mobile.
- Mloog nkauj thiab nyeem.Xav txog lub sij hawm nyob hauv tsev ib qho chaw so uas tsis tau npaj tseg uas koj tuaj yeem txaus siab.
- Ua koj cov ntawv ua tom tsev thiab nrog rau cov kws qhia lossis cov phooj ywg hauv chav kawm.Nws yuav yooj yim dua rau koj kom tau txais koj cov lus qhia thaum koj rov qab mus kawm ntawv.
- Noj kom noj qab nyob zoo thiab sib txawv raws li qhov ua tau.Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj ntau cov vitamins uas ua rau koj zoo thiab ua rau koj muaj zog nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm tus kab mob.
Post lub sij hawm: Jan-19-2021