Heel hauvlub caij ntuj no, ntau tus neeg yuav tawg, txawm hais tias yuav tsis cuam tshuam rau lub neej kev nyab xeeb, tab sis kuj yuav ua rau qee qhov tsis yooj yim rau lub neej ntawm tib neeg, lub caij ntuj no kuj muaj ntau heev, pob taws tawg yog tias tib neeg tsis ua qhov ntsuas kub zoo, kev ncig ntawm cov ntshav maj mam, koj yuav muaj qhov tshwm sim zoo li no, thiab peb kuj xav kom tsis txhob muaj kab mob fungal thiab ntshav qab zib, ob yam no tuaj yeem ua rau pob taws tawg.
1, lub cev qhuav dej
Nyob rau hauv lub caij ntuj no txias, vim hais tias qhov kub thiab txias poob, yog li ntawd yuav txo tau cov secretion ntawm sebaceous qog, thiab feem ntau muaj ib tug txias huab cua nyob rau hauv lub caij ntuj no, ntau tus neeg tsis yog tshwj xeeb yog cov tawv nqaij, yog hais tias peb tsis muaj kev tiv thaiv rau koj ob txhais taw, ces daim tawv nqaij noo noo yuav. tau yooj yim ploj, cov phooj ywg poj niam tsis feem ntau koom nrog hauv kev ua kis las, txias taw, tom qab ntawd ua pov thawj cov extremities nrog cov ntshav tsis zoo, yog li pob taws yooj yim los tsim kua muag.
2. Kab mob fungal
Koj ob txhais taw yog qhov yooj yim rau kev raug mob compression, yog li yog tias koj nkawm khau nruj heev, koj yuav kis tau tus kab mob fungal uas ua rau tawg hauv pob taws, nrog rau tev tawm, hlwv thiab khaus. Nyob rau hauv rooj plaub no, koj yuav tsum mus. mus rau lub tuam tsev kho mob dermatology.Qhov mob no ua rau pob taws tawg uas yuav tsum tau tswj xyuas ntxov kom tsis txhob kis mus rau lwm qhov ntawm lub cev.
3. Tsis muaj kev tawm dag zog
Yog tias nws tsuas yog qhuav ib ntus rau qhov kov, nws tsuas yog cov tawv nqaij qhuav xwb.Plus ntau tus poj niam cov phooj ywg kuj ua raws li lub caij ntuj no noj kom poob phaus.Yog tias koj tsis tawm dag zog, thiab hnav khaub ncaws uas tsis tiv thaiv koj ntawm qhov txias. , uas ib txwm ua rau cov txhais tes thiab taw txias, koj tuaj yeem tau txais 40 feeb ntawm kev tawm dag zog aerobic ib hnub.
4. Mob ntshav qab zib
Cov phooj ywg mob ntshav qab zib vim ko taw hlab ntsha puas tsuaj, ua rau pob taws tawg, tab sis cov neeg feem coob tsis paub tias lawv tau tshwm sim ntshav qab zib, vim pob taws mus rau tsev kho mob kom kuaj thiab kho, tom qab kuaj ntshav pom tias muaj ntshav qab zib, yog li peb. kuj yuav tsum mus ntsib kws kho mob raws sij hawm.
Muaj ntau yam laj thawj rau tib neeg lub pob taws tawg thaum lub caij ntuj no.Ntau tus poj niam tsis tsim kev ua neej zoo, mus noj zaub mov kom poob phaus, tsis koom nrog kev ua kis las, thiab tsis siv cov kev ntsuas kom sov.Lwm tus neeg yuav raug mob los ntawm cov kab mob fungal lossis ntshav qab zib, ob qho tib si yuav tsum tau pom los ntawm ib tug kws kho mob.
Post lub sij hawm: Jan-05-2021